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孟娜果
活跃吧友
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【每天跑步7分钟,少得心脏病】每天跑步7分钟,不论快慢,就能降低心脏病死亡风险。该研究已发表在《美国心脏病学会杂志》上。坚持跑步锻炼的人,死亡风险降低了30%,因心脏病或中风死亡的风险降低了45%。即便每周跑步不足51分钟,即每天约7分钟,每天不足6英里(约9.6公里)也会有效。
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1楼
2014-10-22 20:51
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美凯龙门窗
铁杆吧友
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我喜欢吧里的一个人,但是不敢表白,我怕表白以后会被拒绝,所以我每天坚持挽尊,只希望Ta能注意到我的存在。挽尊完毕。
天上的星星,地上的眼睛。
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2楼
2014-10-22 21:14
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油闷西瓜
知名人士
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瘦怎么办
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4楼
2014-10-22 22:03
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狼
知名人士
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坐等
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5楼
2014-10-22 22:03
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