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这个贴记录减肥。。。

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今天吃多了，明天再减吧
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2014-11-03 19:28回复
    11月3日
    体重：46.0
    今天吃了好多好多好多好多好多东西，撑得我起床了都还想吐。。。跳绳一个小时！！但这是弥补不回来的，明天再减吧
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2014-11-03 19:33
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      不过这个东西真的很好吃
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2014-11-03 19:42
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        11月4日
        今天摄入热量大概5000kJ
        跳绳一个小时10分钟。。等下拉筋20组
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2014-11-04 18:02
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          11月5日
          吃完晚上那顿估计今天摄入总量5500KJ左右
          郑多燕有氧操37分钟
          等下再跳个哑铃操
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2014-11-05 15:26
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            11月6日
            总摄入5000KJ左右
            还没开始做运动
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2014-11-06 19:51
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              今天的火龙果超级好吃，就是拉肚子
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2014-11-06 19:52
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                跳绳58分钟
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2014-11-06 21:41
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                  11月7日
                  吃腻了
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2014-11-07 08:12
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                    11月8日
                    总摄入6000KJ左右
                    跳绳一个小时
                    IP属地:江苏10楼2014-11-08 21:59
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                      11月9日
                      7000KJ
                      跳绳一个小时
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2014-11-09 21:50
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                        11月10日
                        5500KJ
                        跳绳一小时
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2014-11-10 19:14
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                          11月11日
                          4500KJ
                          跳绳一小时
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2014-11-11 20:32
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                            11月11日
                            6000KJ
                            今天走了很多路，不知道能消耗多少
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2014-11-12 22:21
                            收起回复
                              11月13日
                              6000KJ
                              走了一下午
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2014-11-13 21:43
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