【晨起一杯水!】
……养成好习惯
①可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑的功效;
②补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性;
③加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外;
④稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升。
☀今天你一定要多喝水! 早安朋友
……养成好习惯
①可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑的功效;
②补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性;
③加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外;
④稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升。
☀今天你一定要多喝水! 早安朋友