要是这个方法可以使用应该可以帮助很多人
但楼主不懂开帖询问
http://mobileai.net/2013/01/21/android-backup-restore-root/
注意事项
此方法不能备份联络人、简讯、通话纪录，
此方法不能备份相关的系统设定(Widget、桌面设定、捷径设置)
有些APP的资料不会备份到，原因可能是因为不同路径或是APP本身有限制，也有可能该 APP 把资料放在 SD 记忆卡上，请手动把 SD 记忆卡的资料复制出来并到别台手机测试是否可正常还原。
Sony 部分手机拿掉了这个备份机制。
很杯具的我是sony...