俗话说万恶淫为首，百善孝为先。这淫就是色的念头。你有了色的念头，上天就会给你相应的惩罚，这就是天。恶有恶报，善有善报，这句话流传了几千年，不是说着玩的。

借鉴《寿康宝鉴》，戒色有13法，1念惧恶法 2念地狱法 3念前途法 4念身病法5念报应法6说不要法7不近不入避开法8想家将心比心法9不看不谈法10想烂尸法11念无常 法12忏悔发愿法 这就是12种方法 。我们的吧主大多数都是讲这12种方法，我觉得吧主浪费了太多时间，为什么不直接教第13种方法呢？ 吧主的方法大多浪费时间，效果缓慢，虽说也能治邪念，但是就是太慢了。13念福行善法，每天祈求南无观世音菩萨加持，最好是早上，每天行善积德，广积阴德，百善孝为先，因当最先对父母好，这是做善事的最快方法了。

有时候邪念可能突然跑出来了，可能大家会想到念起即断 念起不随，念起即觉，觉之即无。可是这个方法到了一定程度，它就控制不住了。比这更快 更绝的就是观心，你要观这邪念的起源，为何而起。邪念自然被照没了。

遗精其实也很好解决，每晚睡觉前念 愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心，常生清净念，常行清净行，念的时候要诚心，也要想着什么是清净心 ，清净念，清净行。 每晚做肾功200，加吉祥卧，即可不会遗精了。