本人每天吸一包烟以上已经30多年，戒烟前每天吸烟30---80支，2014年决定戒烟或限烟，百度搜索戒烟，来到戒烟吧，看到《这书能让你戒烟》，受益匪浅，阅读了贴吧各位戒友的帖子，立即增加了戒烟的信心。
本人在戒烟吧开了自己的贴戒烟，在各位戒友的指导鼓励下，我也茁壮成长。
这是我的戒烟主贴，请多多指教：
40年烟龄老烟枪戒烟记_戒烟吧_百度贴吧
http://tieba.baidu.com/p/2956109895

戒烟之路，任重道远，我要继续保持高度热情，继续高昂的斗志，高调的继续我的戒烟大业。今后无论遇到什么情况，我都不会再吸烟了！！坚决不吸第一口！！一天一天戒下去！！
大步向前走 永远不回头

勇敢向前走 追逐我的自由
2014年11月20日

80支！四包烟一天点完~乖乖你吓我啊！我爹那老烟枪都没超过3包呢！都差不多不断火了！

绝对资深老烟枪！我戒烟前每天两包，小巫见大巫

已享受快乐无烟246天！！

坚决不吸第一口！

一天一天戒下去。

想要在戒烟上获得成功，就必须坚持到底，永不退缩。

你老哥的想法和我一样，支持你继续呆在戒烟吧。我以前也觉得只要戒了就可以了，但是为了巩固自己的成果，也更是为了众多的戒友，我们有义务继续留下了。

已享受快乐无烟247天！！
坚决不吸第一口！
一天一天戒下去。

当戒烟有所成就时，你就会享受到戒烟给你带来的真正的乐趣。

已享受快乐无烟248天！！
坚决不吸第一口！
一天一天戒下去。

恭喜

运动加白开水，戒烟更轻松，增加运动量，戒烟不增胖！

戒烟易，不复吸难。戒烟改变的是观念，不仅要治标，更要治本。必须经历从量变到质变的过程。

本来打算逐步减少在戒烟吧的时间，但根据我的情况，思考再三，决定在戒烟吧长期留守，直到永远。————说得好，我也是因其他原因逐步减少在戒烟吧时间。反思以后决定要常驻戒烟吧！学习了！