减脂的路过

没有这么快的，三个月后才会有成果。您还得减腹脂啊！仰卧起坐，腹肌撕裂者，主要用来增粗腹肌，对腹部脂肪的减少，效果很小，建议采用百度介绍的最新的腹部瘦身法:波动伸展腹部瘦身法, 不用练腹肌，躺在沙发或床上，一边听音乐，一边锻炼瘦身，轻松地减少腹部脂肪，让您锻炼出业的腹肌充分展示出来，.您不妨试试