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强直性脊柱炎吧 关注：133,658贴子：4,110,047
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人体生物作息时间

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这是在新浪微博看到的。
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2014-12-02 09:36回复
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2014-12-02 09:38
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      哇！涨姿势了
      来自Android青春福利版3楼2014-12-02 09:39
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        我这天天熬夜的怎么办？
        来自Android青春福利版4楼2014-12-02 09:40
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          看样子必须在晚十一点之前睡啦，好贴！
          来自手机贴吧5楼2014-12-02 12:36
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            有氧运动最佳锻炼时间是10点和15点。20点以后，阳气收敛了，不适合运动。
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2015-03-24 10:09
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              有氧运动:步行，快走，慢跑，滑冰，游泳，骑自行车，太极拳，健身舞，跳绳，篮球，足球等。
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2015-03-24 10:19
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                不错，有心了
                来自Android客户端8楼2015-03-24 10:58
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