钙对人体的作用：
人们都知道，钙是骨头最重要的营养素，钙让我们身体内的每个骨骼健康、有韧性。其实，从深层次来分析，钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。
缺乏钙的影响:
缺钙会降低身体软组织的弹性和韧性：也就是我们平常会感到明显的腿软、抽筋等症状，此外，缺钙容易乏力、腰酸背疼、关节疼、风湿疼、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象：脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。所以，老年人更加需要补钙。
玛咖营养成分完胜其他事物。首先玛咖作为一种玛咖中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，其中玛咖中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的，由于玛咖的营养成分非常全，营养专家认为这对平衡人体膳食营养、提高人体体质有非常好的帮助。玛咖所含的矿物质中有一种成分就是人体所需的钙。
医学研究表示，每天坚持服用玛咖的群体，缺钙所导致的患病率要减少20%—30%。老年人容易缺钙，更加需要玛咖。人年老后，器官和腺体都出现不同程度的衰老，器官衰老后，器官机能会衰退，器官的工作能力就会有明显的下降，容易患骨质疏松症。在这种情况下，如果缺乏钙元素，那么就会出现腿脚发麻、关节痛，走路不方便。玛咖不但补充钙，还可以帮助老年人有效改善睡眠质量、增强免疫力抵抗力、增强记忆力。