左右穴位各200，大姨妈快走啊啊

昨天的，左右穴位各200，靠墙10分钟

今天的，郑多燕30分钟，压腿10分钟，摸高50，靠墙站10分钟

最近好穷，穷鬼一个，这两天钱包就剩几块钱，交话费也没钱了，找了一份兼职包工作餐，不然真的饿死在宿舍了，实在不好意思问家里要钱。。。幸好还有学校宿舍让我住

郑多燕30分钟，压腿100个，靠墙站20分钟，摸高100个，左右穴位各200

跳绳200个，摸高50个，左右穴位各200

郑多燕30分钟，跳绳300，摸高60，压腿100，靠墙站10分钟，左右穴位各200，睡前15个仰卧起坐

跳绳100，左右穴位各200，仰卧起坐15，好吧今天跳绳时小腿成功拉伤，以至于摸高都没跳。。

这几天应该是这学期最穷的时候，也无法再问家里要钱，恰好又赶上交钱，因为一些事心里也烦，今天做兼职被老板说了两句有点恼，觉得自己本不必要做这种低身下气的事，也是没办法，吃饭的时候又遇到些问题，回来的时候直接摔了门，大概把这短时间心里的不高兴发了出来，也只有一个人的时候会叫出来

跳绳500，摸高20，然后小腿又痛了，靠墙站10分钟，左右穴位各200.
穷困的时候，然后牛奶快喝完了。。。

昨晚，郑多燕30分钟，摸高100，小腿慢慢在好

昨晚没电了，按穴位左右各200，仰卧起坐15

今天的，郑多燕30分钟，跳绳600，压腿100，摸高100，靠墙站10分钟，左右穴位各200

今天郑多燕30分钟，摸高60，压腿60，靠墙站10分钟，按穴位左右各200

25日，郑多燕30分钟，跳绳600，摸高100，左右穴位各200