快乐是一种心理习惯，一种个性化的生活态度，一种健康的气质。养成快乐的的习惯，含着微笑生活，那么，我们就会成为情绪的主人，而不会受外界情况的支配。
态度是人比较稳定的一套思想方法、目的和主张，一种对生活事件的反应。
气质是人的典型而稳定的心理活动特点的风格及气度。