套路天天练，但是招式是一式式练，千锤百炼才能形成反射，所以二者不能偏废。千万不要相信什么套路不管用，那是因为练的不得法。古人练拳也是套路连着练，单招演练要重复成百上千遍。
散打这东西能短时间提升打击能力，但是，那是硬打硬拼，你要是跟体重大个几十斤的人，估计就交待了。国术是中国人智慧结晶，绝不是花架子