首先，怀孕后体内的激素发生了巨大的改变，同时体内的DHA明显下降。
怀孕后体内的各种激素如雌激素，孕激素等都发生了翻天覆地的改变，所以孕妇会有很多情绪上的改变，这种改变随着身体的慢慢适应会出现好转，所以暂时出现了心慌气短，记忆力减退;另外营养学家研究过怀孕后人体内的DHA迅速下降，很多被宝宝吸收了，这种物质是我们的“脑白金”，下降后就会导致孕妇出现了一系列“傻”“笨”的症状。面对这种情况，孕妈妈可以通过补充体内的DHA来减轻，比如像一些食物如深海鱼等就富含DHA，当然也可以通过孕妇奶粉，或者专门的孕妇DHA来补充。（美途之家 微信：niu803803）
其次，怀孕后，孕妈妈把注意力都集中在了怀孕这件事上，所以其他事情就看似“傻”了。
怀孕后，孕妈妈很兴奋，对自己未来的宝宝也很期待，所以把所有的注意力全集中在如何照顾肚子里的宝宝上，只要肚子一出现什么风吹草动马上就紧张起来，当注意力被分散后，生活中及工作中就容易出现“傻”的情况了。这时候需要孕妇适当地合理分配自己的注意力，生孩子是一个顺其自然的过程，没必要把所有的注意力太集中在肚子上。
再次，怀孕后出现了睡眠问题导致孕妇出现“傻”。
睡眠问题一直会徘徊在孕妇身边，尤其是前期和后期的尿频严重更容易导致孕妇晚上睡不好觉，白天没有精神，这样就很容易导致孕妇出现注意力不集中，记忆力下降等“傻”相。建议这个时候孕妇可以多给自己更多的时间休息，让睡眠能够更充足一些，这样上班时精力就会比较旺盛。（美途之家 微信：niu803803）
最后，孕妈妈压力过大，焦虑抑郁情绪难以排解。
怀孕后，孕妈妈的压力往往会很大，尤其是对于职场孕妈妈。既要担心自己的事业是否会被影响，又要担心肚子里的宝宝是否发育正常。各种担心容易导致孕妈妈出现疲劳，容易累的症状，自然在生活和工作中就会出现反应慢等“傻”的样子。这个时候就需要家人对孕妈妈更多的照顾和理解，用支持和理解的态度来让孕妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。同时，孕妇要学会释放自己的压力，有时间的时候让家人陪着到户外散散心等。（美途之家 微信：niu803803）
一孕傻三年在广泛意义上讲是存在的，严重程度因人而异。当然妈妈们也不需要太过在意，对正常生活是不会有影响的，就当是宝宝到来的小小变化吧~（美途之家 微信：niu803803）
怀孕后体内的各种激素如雌激素，孕激素等都发生了翻天覆地的改变，所以孕妇会有很多情绪上的改变，这种改变随着身体的慢慢适应会出现好转，所以暂时出现了心慌气短，记忆力减退;另外营养学家研究过怀孕后人体内的DHA迅速下降，很多被宝宝吸收了，这种物质是我们的“脑白金”，下降后就会导致孕妇出现了一系列“傻”“笨”的症状。面对这种情况，孕妈妈可以通过补充体内的DHA来减轻，比如像一些食物如深海鱼等就富含DHA，当然也可以通过孕妇奶粉，或者专门的孕妇DHA来补充。（美途之家 微信：niu803803）
其次，怀孕后，孕妈妈把注意力都集中在了怀孕这件事上，所以其他事情就看似“傻”了。
怀孕后，孕妈妈很兴奋，对自己未来的宝宝也很期待，所以把所有的注意力全集中在如何照顾肚子里的宝宝上，只要肚子一出现什么风吹草动马上就紧张起来，当注意力被分散后，生活中及工作中就容易出现“傻”的情况了。这时候需要孕妇适当地合理分配自己的注意力，生孩子是一个顺其自然的过程，没必要把所有的注意力太集中在肚子上。
再次，怀孕后出现了睡眠问题导致孕妇出现“傻”。
睡眠问题一直会徘徊在孕妇身边，尤其是前期和后期的尿频严重更容易导致孕妇晚上睡不好觉，白天没有精神，这样就很容易导致孕妇出现注意力不集中，记忆力下降等“傻”相。建议这个时候孕妇可以多给自己更多的时间休息，让睡眠能够更充足一些，这样上班时精力就会比较旺盛。（美途之家 微信：niu803803）
最后，孕妈妈压力过大，焦虑抑郁情绪难以排解。
怀孕后，孕妈妈的压力往往会很大，尤其是对于职场孕妈妈。既要担心自己的事业是否会被影响，又要担心肚子里的宝宝是否发育正常。各种担心容易导致孕妈妈出现疲劳，容易累的症状，自然在生活和工作中就会出现反应慢等“傻”的样子。这个时候就需要家人对孕妈妈更多的照顾和理解，用支持和理解的态度来让孕妇知道自己不是“孤军奋战”，家人的支持是她强大的后盾。同时，孕妇要学会释放自己的压力，有时间的时候让家人陪着到户外散散心等。（美途之家 微信：niu803803）
一孕傻三年在广泛意义上讲是存在的，严重程度因人而异。当然妈妈们也不需要太过在意，对正常生活是不会有影响的，就当是宝宝到来的小小变化吧~（美途之家 微信：niu803803）
