戒色第三十一天后，今天早上终于梦遗了，遗得比较多。现在身体状态真的大不如昨天，状况如下：没精神有点累、头发没昨天摸着柔顺、头有些晕、全身有点酸痛等，昨天根本就没这种反应。别人安慰我说是心理反应，也可能是没睡好的原因，大家我到底是什么原因哦。还有现在有点想破戒的趋势，前三十一天看见女人根本就没那想法.