月经不调对现代女性来说，已经是属于高发的一种妇科疾病。现在的人们生活压力大，生活作息时间紊乱，加上饮食不规律，还有一些女性为了保持纤瘦的身材，刻意减少食物的摄入量，更有甚者采用节食的方法来减肥，导致身体营养不足，就很容易引起经期不规律导致月经不调，月经量少，是月经不调的一种症状。 保持心情舒畅，心情好坏和压力大小都会影响月经的正常。同时要注意补充气血，气血足则百病消。补充气血推荐大家试试阿胶糕和调理月经的四物汤固原膏，阿胶是女性补气养血的好产品，专门针对女性调经的中药，能够从根本上调理月经，恢复正常月经量