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腰椎间盘突出，可以做深蹲吗？举腿也不敢做

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有经验的分享下
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-01-29 22:21回复
    做"桥"。据说可以治疗腰椎间盘突出。从第一式慢慢来。
    IP属地:四川来自手机贴吧2楼2015-01-29 22:32
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      我的问题是那两项可以练吗？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-01-29 23:10
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        深蹲怕是扭到腰
        IP属地:四川来自Android客户端6楼2017-05-29 16:17
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