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【日记】150216|2.17-3.1

只看楼主收藏回复

目标108
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2015-02-16 20:20回复
    记录，也是督促
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2015-02-16 20:20
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      身高166，体重大概114。小基数，每次长肉就是腰和脸，整个人都不好了
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2015-02-16 20:21
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        跟男神说，我要在开学前瘦到108。男神虽然说我不胖，不过我很清楚我上半身是脱了衣服是会遭人嫌弃的那种。
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2015-02-16 20:24
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          2.16。晚上睡前运动:腹肌撕裂者其中的六组动作，一组30。
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2015-02-16 20:25
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            明天上午:半小时的poping律动，半小时呼啦圈。
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2015-02-16 20:27
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              明天下午两点开始:一个小时的原地跑。喝盐水休息半小时，接着一个半小时的编舞练习。
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2015-02-16 20:31
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                如此重复，3月1日称体重明天上图
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-02-16 20:31
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                  早上起晚了
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2015-02-17 11:51
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                    上午喝了杯蜂蜜水加转半个钟头的呼啦圈
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2015-02-17 11:51
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                      现在看会柯南，下午两点开始运动
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2015-02-17 11:52
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                        两点多开始运动。原地跑步十几分钟。做了仰卧起坐五分钟。转呼啦圈30分钟。跳舞30分钟。
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2015-02-17 15:51
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                          果然不能按原计划进行，运动量太大会招架不住
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2015-02-17 15:53
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                            慢慢来，明天加大运动量
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2015-02-17 15:54
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                              今天果然大过年啊
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2015-02-18 20:21
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