做心理咨询除了需要了解你说话的内容以外，你的情绪反应、你的语气、姿态、眼神都是非常重要的信息，因为你所说的只是你以为的真相，而一个人之所以会痛苦，其实是他对外部资讯的处理发生了问题，没有按最适合需要的方式去思考，所以只看文字是做不了心理咨询的