谁能拯救我

喝洛神花~

昨晚从婆婆、娘家回来，春节这几天是胡吃海喝的，当然也有和番泻叶，因为我便秘，没忍住，和老公孩子晚上吃了土火锅，早上起来一称，体重65.1公斤，直接郁闷死了，一天滑雪都没了心情。

跟我以前身高体重一模一样 真巧

同洛神花，不错

番泻叶少喝

今早因为要去滑雪，我们早上11点左右出门，去外面吃早饭，过年好多家都不开门，好不容易找到，也到了中午，匆忙吃了早加午饭，大概八分饱，去滑雪，基本是站了一天，主要是儿子玩，下午六点钟到家，一天除了早上那顿饭，什么也没吃，到家开始换衣服，跑步机跑步，20分钟歇一次，总共跑了62分钟，11500米，速度是可以，消耗750卡路里，喝了茶水，现在却睡不着，不知道明天能瘦多少！

水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水

我本人有强迫症，易胖体质，身体一胖就感觉臃肿不堪，脾气暴躁，所以恨不得咬下一块肉来，我要坚持更贴。

现在的我怎么也睡不着，捏着自己身上这一堆肉，越发嫌弃自己！

楼主是一个极其爱美之人，请问谁能告诉我瘦身的秘决！

从现在开始，杜绝一切甜食和晚餐，坚持21天！每天运动40分钟以上！

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什么牌子产品，哪有卖的