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莽荒血祭
中士
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本人学生,想每天上学之前晨跑,请问跑多长时间,速度多少好,还想问问的是,晨跑之后会影响一天的学习吗?
送TA礼物
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1楼
2015-02-24 00:40
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莽荒血祭
中士
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求助
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2楼
2015-02-24 00:41
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945162437
上士
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我建议是半个小时,速度适合自己就好,晨跑肯定不会影响你的学习,反而会感觉一天都精力充沛呢
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4楼
2015-02-24 07:54
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大叔控小白
上士
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30分钟或者45分钟都可以的
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5楼
2015-02-24 07:56
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跑跑益达君
上士
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不会影响学习,反而能提高效率,精神好,我上学期就算下午有考试早上依然跑,照样考的好
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6楼
2015-02-24 08:15
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zzy234289
上校
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看你现在是什么年级。你体质怎么样
IP属地:山西
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7楼
2015-02-24 09:15
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LQ四叶草的幸福
少校
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我也是学生,也是每天早上跑步
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8楼
2015-02-24 13:13
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xj静心修心
中校
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跑步半小时你一上午学习的效率是平时的几倍!
IP属地:湖南
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9楼
2015-02-24 13:56
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夜袭寡妇村324
少校
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加油
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10楼
2015-02-24 22:59
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olayen
少校
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我也高中,话说楼主高中有时间晨跑?我都是在别人吃晚饭时跑,有一个小时时间
IP属地:湖北
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11楼
2015-02-25 14:25
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zk02050820
新兵
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怎么不问问是匀速还是变速呀!多久匀速多久之后变速呢?书经给读傻了吧!?
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12楼
2015-02-25 19:54
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