第二天，明天就回学校了，今天睡个好觉！加油

没有症状吗

5天

今天是第三天，明天就上课了，加油！感谢所有戒友们的陪伴

刚才又破了

……我也顿悟 定力极高

努力学习文章 啊 一定要加油

我曾经来过戒色吧，然后退出了，结果破戒的很惨，才知道学习戒色文章的重要性。

俺戒了3个月，目前很好，心态决定一切，

第6天

第四天！看到这么多战友一起加油，大家一定要努力，争取早日克服心中的邪念

http://tieba.baidu.com/p/3505985377?see_lz=1#62761471697l
今天刚看的精品贴，希望大家认真看完，应该会对大家有所帮助！

我感觉这位楼主跟我很像，都是淫念已经到了无法控制的地步了，随时随地都会侵袭上脑，看到任何东西都能联想到不好的事情。
于是那位楼主就定下规定：一次邪念心中记住，回去十个巴掌。最多的一次打了八十个巴掌。
我深受感触，也效仿一下：一次手无意识放在JJ上打十下手臂，打得你疼了你就忘不了了！

下次要学习打坐了，看来很有帮助，能帮助人平静内心。今晚十点关电脑，然后洗漱锻炼，大约十点半上床，之后打坐，到十一点。然后处理琐事，之后睡觉。早上七点准时起床。

还要坚持看精品帖，一定要坚持看精品帖！！不用每天都看，但每一次看精品帖都有种恍然大悟的感觉。
精品帖最少最少要一星期看一次，而且最好要重温巩固一下。