我结合几家的说法后，有一种比较靠铺的猜测。在打坐状态下，血液循环范围变小了。在大循环和小循环的切换之间，对心脑系统是一种按摩。说按摩不太形象，可以理解成一种按压或者推挤。其实很多功法不是必须打坐的，双单金银都随意，个人理解盘坐在一般的情况下是一种辅助的手段。当然了，有一些功法需要会阴在最低的位置。如果做不到金盘又确实有特殊的要求，那么可以参考南师公开的方法，屁股下边垫上垫子后就能成功地盘上了，而且涌泉最少也能平齐会阴。

麻是通经络，凉是排寒气。说明您坐的效果不错，加油！