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今天跑一只脚麻了,是什么情况

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慢跑。才开始跑3天。轻微的麻


来自iPhone客户端1楼2015-03-04 21:30回复
    你做拉伸没有
    特别是冬天,时间应该长一点


    IP属地:四川2楼2015-03-04 21:34
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      减量。


      来自Android客户端3楼2015-03-04 22:12
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        我跟你有过一样的情况 在老家的时候沿湖公园跑 水泥路 我那时候用的阿迪的aktiv 跑到7km时候脚就开始麻了 最后整条腿都没知觉了 跑超不过10km 后来发现脚有个地方特别疼 看鞋底子 发现坑爹的阿迪我特疼那地方不知道为啥用一层可硬的塑料连着.. 后来我就直接淘汰aktiv换预言3了 在学校塑胶地上跑12km啥感觉都没~


        来自Android客户端4楼2015-03-04 22:16
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          你应该检查一下鞋子 或者是新手的话就减速 再不成减量


          来自Android客户端5楼2015-03-04 22:17
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