这里阿懿w目前体重116斤 以前也尝试也过减肥也有过在半个月类节食瘦了十多斤但总是反弹 以前体重一般都是在一百多一点 但是最近半年暴饮暴食的体重也增加了不少 马上要到夏天了自己又羡慕那些好身材 为了夏天为了自己！！瘦瘦瘦 一定要改掉暴饮暴食的习惯

楼主多高呀

现在也差不多该睡觉了 各位晚安～觉一醒振作精神克服该死的赘肉 我要逆袭成女神!

各位早 学生狗已经这么早就起床了QWQ早上吃了颗苹果不知道有没有用

警戒自己要坚持 少吃多运动!不要像以前白天坚持得住 晚上就开始暴饮暴食了 我要一直坚持 咬紧牙为了自己好！

学生狗只有晚上才能更新 今天早上只吃了三分之一的苹果因为胃不太舒服 为了减肥中午也没出去就在食堂吃的 吃了少量的米饭和菜 晚上同样 反正饿了就是喝水喝水喝水

又来更新了╮(╯▽╰)╭今天早上在外面吃了一个糯米团 然后竞走了半个小时接着是补课 然后下午刷作业哒

饿了就看写励志的话和那些好身材

出去跑了400米操场十圈 节食和运动有用 继续加油努力

今天早上跑了1500米 晚上跑了3000米先去洗个热水澡在称称体重有没有瘦