大家有没有锻炼一段时间后手腕疼的情况啊，就是手腕下面小指的一侧那个点疼~
最近锻炼强度也不大啊，就是练弯举，掰臂力棒，捏握力器什么，别地方不疼，就那一个点疼，左右手都是，有没有遇到类似情况的啊，是不是得休息一下了？