人若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气定，尘诟不染。

男而当自强，男人顶天立地。

第五天了，一个比我大3岁的女孩，我喜欢她犹豫种种原因她拒绝了我。这就是报应呵呵谁也怪不得。

昨天晚上做梦自己用手鲁了，醒的时候发现手放在旁边但已经射了，心魔太重。男儿志在四方，不在裤裆。

千年梦弹指间，往事如水淡如烟，曲终人亦散，旧梦初醒已千年。

楼主只能说加油啦

加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]，

养正气戒淫邪，相信自己可以的。

不学习还会继续破，出不了怪圈，纵欲伐生，戒色养生。

越挫越勇，斗志依然，肾气足万邪息，肾气不足，百病丛生。

戒色注意以下几点：
1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
4.食疗：枸杞，莲子，山药，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
5.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。

加油，戒除手淫