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跳绳和慢跑哪个瘦小肚子快一些
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fqyfjf
减肥楷模
11
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最近四个月减肥很有成效 已经使我脱离了胖子行列 但是小肚子就是下腹部还是大 穿牛仔裤也不好穿 想请教一下跳绳和慢跑哪个瘦小肚子快一些 除此之外还需要配合什么无氧运动
前两张是以前的 后两张是现在的
送TA礼物
IP属地:河南
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1楼
2015-04-19 11:45
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燕赵悲歌之仕
减肥先锋
9
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都挺好的。喜欢哪个玩哪个。
IP属地:山东
2楼
2015-04-19 11:50
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低低调掉o
减肥之力
12
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当然跳绳了 我就跳了22天 就瘦了7公斤 从80到73了 而且特别减肚子和屁股
IP属地:新疆
3楼
2015-04-19 14:08
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滑落指尖·蓝
登堂入室
7
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我。。楼主为什么第一张特别像我初中时候的教室的墙角??
IP属地:河南
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4楼
2015-04-19 14:21
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ymxadhqc
大神至极
13
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适合自己的才是最好的,你自己实践一下不是更好么?
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5楼
2015-04-19 15:20
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威士肖
减肥楷模
11
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每天两个都干,上午跳绳下午跑步,绝对块。
IP属地:山东
7楼
2015-04-19 15:31
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fuyivae
减肥之力
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以前是大胖子,现在还是小胖子。我现在也是小胖子,还得加油
IP属地:北京
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8楼
2015-04-19 17:06
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qq993875
减肥之力
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还是胖子行列
IP属地:河北
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9楼
2015-04-20 08:47
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奋斗还是堕落1
请看吧规
1
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同胖子
IP属地:四川
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10楼
2015-04-20 11:52
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壹各人的旅行
大神至极
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跳绳,虽然我不跳绳
IP属地:四川
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11楼
2015-04-20 12:26
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超人HERO-
登堂入室
7
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河南濮阳 老乡啊
IP属地:广东
12楼
2015-04-20 12:30
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