训练后的感觉及建议【天财军校吧】

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今早重返h座斜坡，想起了自己大一时的亢奋劲儿，好久没有腿疼的赶脚了，今天一天腿都软软的没劲儿，有种飘飘然的感觉，适当的改变体能训练的方式增加了趣味性，而且感觉没有辣么累，但是训练前的准备活动和训练后的拉伸不充分，感觉又要长肌肉了

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2015-04-29 18:24回复

大家有什么想法或建议来不及说或不好意思直接和队长们说的，就在这里尽情挥洒吧！

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2015-04-29 18:26

顶

来自Android客户端3楼2015-04-29 19:26

H座大斜坡，永远是我的噩梦。我怕斜坡，就是从当年那个周三开始的

来自iPhone客户端4楼2015-04-29 20:13

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时间不够嘛，本来有好多活动的

来自iPhone客户端5楼2015-04-29 20:33

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腰酸背痛

，早上下楼腿一软差点给跪了

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2015-04-29 21:28

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膝盖疼感觉好难没有坚持下来挺遗憾的

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2015-04-30 06:38

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