拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。 美国的人类行为调查研究表明，14天就可以养成一个习惯。你还是痛恨自己明明很想努力，明明做了这么多计划，可是到最后都让自己找各种借口推托，结果什么都没干完。回头一看时间都是白白浪费了。

下面可是几个不错的网站啊~

没人啊

1、 褪墨—自我管理者的理论基础和经验聚集地（ http://www.mifengtd.cn/ ） 这里是拖延知识库，也是自律养成的基地。从时间管理到自我提升；从GTD思想的基础理论到ZTD的高级实践；从阅读笔记到自我感悟……应有尽有，在这里我可以更系统的了解个人管理，由简到繁，一步一个脚印的去找属于你自己的那条路！

人呢人呢

2、 战拖会—拖延症群里治疗圈子，都是如你一样的人（ http://www.zhantuo.com/ ）
一群同样都有拖延症的人，几个战拖的先行者， 作为国内最早意识到这一问题的民间组织，战拖会通过成员实践、分享交流、社区活动、译书写书、开班授课以及与精神科门诊或心理咨询机构的合作等，积累了丰富的专业知识、具体经验和微观“病例”。以此为基础，寻求批量帮助拖延者的办法，让更多人摆脱“拖延症”带来的痛苦。

4、 战隼—一个专注学习能力探究的“学霸”（ http://www.read.org.cn/）未来最糟糕的人不是没有文化或者能力的人，而是不懂得学习的人！战隼关注于如何“更快、更有效的学习”，会不断提高您的“学习能力”。

5、 GTDlife—风靡大江南北《小强升职记》作者社区GTD最佳实践书籍《小强升职记》作者邹鑫的网站~

6、其他专注整理哲学的袁春楠： http://blog.sina.com.cn/u/1991237203
知识管理培训师李参： http://www.lishen.me/
团队管理最佳顾问古道视野 http://www.gudaovision.com/
易仁永澄：知行，在路上 http://blog.hiddenwangcc.com/

自己整理的网站，希望对大家有用

人人人…………就是晚了点…………

说明拖延症犯了，谢楼主赏赐~

不错，楼主加油！