边跑边读
2015年5月21号 结完婚又开始跑步了
我会发一些跑步记录和读书笔记
跑步 2.24公里
天气阴
深圳
刚起步，慢慢跑，下完暴雨后天气不错，心情大好
书摘
青山原不老，为雪白头
绿水本无忧，因风皱面

深圳这两天大暴雨 休息
书摘
跑出巅峰
美国西部耐力赛是大西洋这一边最广为人知、久负盛名的耐力赛跑，也是一项充满了有趣历史的比赛。它是由一项骑马比赛孕育而来，叫作泰维斯杯，当时是每年举行一次，路线从斯阔谷的太浩湖最西端一直到加州的欧本小镇。1974年，27岁的骑手戈登·安斯雷在比赛前几天发现，自己的赛马跛了一条腿。他不甘心放弃这次去斯阔谷比赛的机会，决定无论如何还是要参赛——就算不骑马也要去。赛事组织者都惊呆了，不过想想反正他也跑不完全程，就索性让他一试吧。谁知道，他不但跑完了全程，竟然还在24小时内就到达终点，仅仅比那些骑马的人慢了些许！从那时候起，西部100英里赛就多了一项越野赛，路线不变，全程100英里。

前排留名。

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2015年6月2号
休息
才开始重启跑步，膝盖又不舒服了
头几年的时候在美国跑了2年步，大概一周3次，一次3到4千米，跑的挺安逸
后来突然加大跑量到7，8公里，就受伤了，
然后就去骑自行车
回国后到现在重新开始跑步，本来都很小心，才跑了个5公里，膝盖又不舒服了。
书摘：
钱先生即三缄其口，绝不发言。”“他说过：If we don’t have freedom of speech,at least we have freedom of silience.

6月3号
伤痛休息
书摘：
蒋介石去世后，不可避免地在天堂遇见了“国父”孙中山先生。壮志未酬身先死的孙中山非常关心“中华民国”的状况，于是问老蒋——“我死后，中华民国有没有行宪啊？”蒋介石马上回答：“有啊！有行宪，有行宪啦！”
孙中山又问：“那第一任总统是谁？”
蒋介石回答：“是我。”
孙中山心想，老蒋一统江湖，确实当得，又问：“那第二任呢？”
这时老蒋不太好意思说还是自己，可又不大想说谎对不起“国父”，于是回答：“于右任（余又任）。”
孙中山高兴地说：“不错不错，书法家当总统，文学治国。那第三任又是谁呢？”
蒋中正脑筋一转，机智地答道：“吴三连（吾三连）。”
孙：“嗯，舆论界有人出任总统，也好，那下一任又是谁？”
蒋：“赵元任（照原任）。”
孙想了一想说道：“很好，语言学家当总统。那第五任呢？”
蒋：“……是赵丽莲（照例连）。”
孙中山开心地说：“太好了，连教育家也做总统了，真是越来越进步了。”
《我们台湾这些年：1977年至今》廖信忠著 重庆出版社出版