首先我们要训练我们的身和口远离秽恶，这就是功德。有些人认为要有功德
必须整天整夜地背诵巴利文的经句，但事实上，只要使你的身、口清争无瑕疵，
就是功德了。这并不难解，就像在烹调食物，我们放一点点这个，放一点点那个，
直到恰到好处、美味可口为止。一旦调配出美味的食物时，就不需再添加任何的
东西，因为正确的佐料都已经加了。同样的道理，确定我们的身行和言语没有缺
失，这样就可以带给我们“美味”和恰到好处的功德。