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锻炼了一个月的。。腹部撕裂者

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我居然都坚持了一个月。。。 腹部撕裂者 真是 痛并快乐者 第一张//是 一个月之前 第二张 是现在的。。。我很有信心。。。2个月后 练出来 万能的吧友 给 我动力吧
1楼2015-05-24 14:15回复
    你这肚子不做有氧没用的
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2015-05-24 14:18
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      做点有氧，肉少了腹肌就出来了
      来自iPhone客户端3楼2015-05-24 14:20
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        有区别吗?
        4楼2015-05-24 14:30
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          一毛一样
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-05-24 15:32
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            变化好大，jj明显大了
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2015-05-24 16:58
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              没什么变化。。啊
              来自Android客户端8楼2015-05-24 16:59
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                有变吗，你先做有氧运动吧
                　　　 感谢你那么狠心，怀念我那么恶作剧
                　　　 Ccx
                　　
                来自Android客户端9楼2015-05-24 17:20
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                  明显石更了！真的变化好大
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2015-05-24 17:36
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                    怎么看都没变化
                    来自Android客户端12楼2015-05-24 22:54
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                      jj是亮点
                      IP属地:安徽来自Android客户端13楼2015-05-24 22:55
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                        2333石更
                        来自Android客户端14楼2015-05-25 14:34
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                          你没有跑步 所以不明显
                          来自Android客户端15楼2015-05-25 17:25
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