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练腹肌撕裂者 还有每天晚上慢跑三十分钟能不能瘦全身阿

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楼主身高1.67 105斤。大一学生 刚进大学的时候96斤 一个学期不到已经胖了十斤真是心塞。我除了想瘦掉肚子上的肉以外 我觉得手臂上部分也偏胖 做标题这种运动能不能瘦手臂阿 求告知
来自Android客户端1楼2015-05-27 11:05回复
    找了半天也没有找到露手臂的照片。可能平时比较注意避短
    来自Android客户端2楼2015-05-27 11:07
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      这张是主持时候的照片 隐约可以看到肥肥的手臂
      来自Android客户端3楼2015-05-27 11:08
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        平时又喜欢穿无袖的衣服裙子 胖了手臂已经很懊恼了。 希望大神指点一二呀
        来自Android客户端4楼2015-05-27 11:09
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          感觉没有167
          来自Android客户端6楼2015-05-27 11:14
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            练腹肌撕裂者真的很难坚持。尤其对于楼主这样一个坚持不了的人来说。不过为了美丽我会慢慢坚持的 视频25个一组楼楼一组做20个 希望能坚持下来并且有效
            来自Android客户端7楼2015-05-27 11:15
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              96斤很胖吗
              来自Android客户端8楼2015-05-27 11:18
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                来自Android客户端9楼2015-05-27 11:19
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                  你还能再美点吗。 我心动了
                  来自Android客户端11楼2015-05-27 11:24
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                    腿很性感
                    来自Android客户端12楼2015-05-27 11:31
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                      来自Android客户端14楼2015-05-27 12:09
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                        来自Android客户端15楼2015-05-27 12:10
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                          有很胖吗？挺好的呀
                          来自Android客户端16楼2015-05-27 12:18
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                            这还胖吗，这不是在赤裸裸的秀身材么！
                            来自Android客户端17楼2015-05-27 12:20
                            收起回复
                              很漂亮呀，不胖
                              来自iPhone客户端19楼2015-05-27 12:36
                              收起回复

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