夏天来了，俗话说春困秋乏夏打盹，上班的家长是不是深有体会，真是很困呀，那么孩子也会这样的，下面让哈尔滨百天照小编带领大家看一下午睡的好处呢。
宝宝，由于大脑发育尚未成熟，白天活动量比较大，午睡一觉对于身体是有好处的呢。当孩子醒了，精力又充沛了有利于缓解疲劳。好的睡眠孩子的心情也会很好。
夏天天气多于炎热，孩子吃不进去饭，在不午睡，会严重影响孩子身心健康。宝宝午睡的时间在1到2个小时就可以，以免白天睡得太多晚上睡不好。
哈尔滨百天照小编温馨提示在宝宝睡午觉的时候给肚子上盖薄薄的被单，以免孩子着凉。