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分享瘦肚子，瘦腿的小方法

只看楼主收藏回复

减肥方案小分享，想有个美美夏天的就戳进来，一起加油
来自Android客户端1楼2015-06-03 10:55回复
    求方法
    来自Android客户端2楼2015-06-03 11:04
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      睡前减赘肉的小方法，自己可以在家做，坚持下去
      来自Android客户端3楼2015-06-04 11:25
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        前排留名⊙▽⊙
        来自Android客户端7楼2015-06-04 20:25
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          然后嘞
          来自Android客户端8楼2015-06-04 20:27
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            瘦小腿6法，小粗腿去无踪：
            　　①撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细;
            　　②慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢;
            　　③虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍;
            　　④阶梯赶肉法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半;
            　　⑤竖腿法：脚与墙面呈90度角站立;
            　　⑥绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。
            来自Android客户端9楼2015-06-05 08:34
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              就没了？
              来自Android客户端12楼2015-06-07 21:52
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                减肥从好的作息时间开始
                来自Android客户端13楼2015-06-12 18:42
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                  来自Android客户端14楼2015-06-12 18:42
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                    想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
                    15楼2015-06-12 20:42
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                      晚安，明天更贴
                      来自Android客户端17楼2015-06-14 00:11
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                        躺在床上聆听肌肉生长的声音
                        18楼2015-06-14 01:30
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