我在健身房半年了，练的挺舒服，各部分块也增长挺快，平常没事就看看街头健身的视频，突然很喜欢那些人在单杠的很多动作，比如双力臂，顺风旗，我就中午在健身房练，晚上去操场单杠做引体向上，结果一个月前，右胳膊肘开始疼，一开始觉得没事，继续训练，现在暑假了，到医院看了看，骨头没事，开始敷中药，吃了点活血化瘀的药，感觉没啥用，现在胳膊还是伸不直，练不成了不知道怎么办？有木有哪位健身的朋友也有过相同的状况，这得等到啥时候，本来还想暑假把前水平学会，现在算是完了，医生说等好了再能练