抑郁的人适合长途骑行释放自己吗？_骑行吧

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抑郁的人适合长途骑行释放自己吗？

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请问一下有经验的朋友，一次长途骑行对改善抑郁会有多大可能性的帮助？谢谢

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2015-08-07 14:56回复

最好别骑万一病发了想不开。。。

来自Android客户端2楼2015-08-07 14:58

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经常运动下改善还是挺明显的，最好加入骑行群啊俱乐部啊什么的跟大家一起骑，一来有个安全保障，二来效果更好

来自iPhone客户端4楼2015-08-07 15:57

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多晒太阳多运动，肯定有好处

来自iPhone客户端5楼2015-08-07 16:06

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额，抑郁的话，个人觉得短途跑跑风景好的地方就行

IP属地:湖北

6楼2015-08-07 16:07

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找盆友一起骑，一个人可能转变也可能更抑郁..~

IP属地:陕西

7楼2015-08-07 16:08

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这个支持

可以试试看

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-08-07 16:31

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我长途骑行回来后一直心神不定，静不下心来工作，适应半个月后才逐渐平静下来

来自Android客户端9楼2015-08-07 17:29

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抑郁还是坚持服药，配合短途骑行，长途有很多考验，抑郁的人一般不够坚强坚持下去，慢慢练逐渐加长旅途，这样更好

来自iPhone客户端10楼2015-08-07 17:59

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很有帮助，路上会碰到很多人很多事

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2015-08-07 18:01

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不适合，你会更觉得寂寞

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2015-08-07 18:05

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骑行会让你陷入到自己的精神世界里，无法自拔

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2015-08-07 18:11

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大哥大姐们帮帮忙呗有玩贴吧的关注下印象中国吧呗我和朋友正在努力做有关中国风景的贴吧手里有比较好的照片也可以发呀最好配上文字呦

IP属地:辽宁

来自Android客户端14楼2015-08-07 19:35

我也有点，不过这两天我就要出发了，想做就去做，不行了大不了回家
！

IP属地:四川

15楼2015-08-07 19:55

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