1楼给度娘

当old school的余温还未退去，我们又迎来的BJ74 第一次完整的看过全套之后，我个人的感觉是太性感，太帅太酷了，风格多样化！

作为莱美巴黎现场的展示套路，看看BJ74的主题吧！get it lit!没错，让你自己闪光发亮吧！舞台上的那个你，独一无二的你，在聚光灯下翩翩起舞，向世人展现着自己的魅力作为巴黎现场的展示套路，这个主题再贴切不过了！

而在动作编排和选曲上也是煞费苦心，猫老师对于这个新套路已经爱得无法自拔！！不管是动作编排还是曲目构成上简直无与伦比，有关于套路构成，本人已在之前的微博中发布过，友情链接http://weibo.com/p/1001603869794314156639

我来顶啦！！！！！！！！！！

在本套的教授练习中，叫紧抠本期的主题get it lit，也就是表现力！让自己闪光发亮！好啦好啦，收拾一下兴奋喜悦的心情，赶紧切入主题吧！
01 secrets:来自顶级DJ大师Tiesto的作品，你只要看看巴黎现场的视频，就知道这首歌有多好听了，上来就带你们进入火爆的氛围！！

本节基本没有难点，除了拉伸外有两组动作HAND GLIDE, HIP ROCK COMBO：这个动作是用肘关节去带动整条手臂的运动，而不是手腕或手指，肘关节向上升，手腕弯曲自然向上走就好BACK TAP, BODY BOUNCE：这个经典动作在40期的第一节出现过，

一只脚在另外一只脚的后面TAP，头和胸部都要转向侧面，但在40期中，手指是轻轻握拳的，在这里，变成了打开，注意就好，注意，转胸摆头是要点，在跳跃的时候伸出你放松的十指，跟随火爆的电音一起BOUNCE吧！！！

02 Boston Shit:这节的音乐很有意思，BASS很浓，乍一听，我还以为回到了童年变形金刚时期，哇哈哈，开个小玩笑，所以G同学在教授的时候来了句“1984”，如果猫老师没记错，变形金刚第一季的首映应该是在1984年吧？？HAND WAVE POP：这个动作对于老的JAMMER来说应该不会感到陌生吧，再BJ52里的RECOVERY中出现过，

不同的是在52中连续POP了三次，如果你有功底的话会感到很简单，因为在本期中只用POP一次就够了，手臂的波浪该怎么做呢？就是关节带动关节，顺序依次是手指，手腕，肘，肩膀，用手指开始WAVE，然后依次向后传递就好，重心放在脚掌的“BALL”上，然后再降低重心弯曲膝盖POP一下，如果你可以的话，不妨在POP的时候加上肌肉的震动，保证会让你更带感！哈哈哈

04-09 WE CAME TO WILD OUT:这六首歌构成了本套的第一个组合套路，看看套路的名字吧！！“wild"这个词就足以代表一切了，没错！这个套路就是要大家狂野，回归野性！也可以理解为SEXY，因为“wild"在英文中就是大自然，野性的意思，舞动起来吧，阐释你最自然野性的性感！COME ON GUYS！让我们再来看看曲目构成，以JAZZ和RB风格为主，beyonce女神一向被称做是性感的代名词，而JAY-Z和TI等则是说唱界的大佬，光看构成就已经想跃跃欲试了吧？来吧，在RB的节奏中诠释你自己的性感吧！ HIP GRIND：首先要注意的是，你千万不能驼背，一驼背，什么舞感都没了！膝盖放松弯曲，重心降低，髋关节划圈，手臂向下串，注意，这里用“串”更为贴切，因为是弧形的运动轨迹，而且动作幅度不大且快速有力。

四下拍手：不得不承认，G同学的柔韧性太差了，Fetty和Naila都可以不要弯腰，而G同学甚至弯腰都还做的很困难，看来还得多和老婆练练BB啊！拍手的同时会抬腿，如果穿的是热辣短裤就好啦！看起来会很性感，让人无限遐想！！！哎呀呀，邪恶了，打住打住