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严重失眠一年多了有什么方法治疗吗

只看楼主收藏回复

看了无数中医都不见效
来自iPhone客户端1楼2015-08-11 19:15回复
    IP属地:广东2楼2015-08-11 19:19
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      对身体影响大吗？
      如果不是很大，就用不着紧张，
      其实睡眠并不是那么重要的。。。。
      3楼2015-08-11 19:22
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        地藏经嘞南无地藏王菩萨！
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-08-11 19:24
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          冥想吧，看看，其实自己才能就自己
          来自iPhone客户端5楼2015-08-11 19:25
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            打坐
            来自iPhone客户端8楼2015-08-11 19:47
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              —睡觉时，姿势要正确，二尽量不能胡思乱想，实在睡不着，可以睁开眼睛，，眼部疲劳，自然很容易入睡
              IP属地:浙江9楼2015-08-11 19:49
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                静不眠则动，动不眠则吃安眠药
                来自Android客户端10楼2015-08-11 19:56
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                  静不眠则动，动不眠则吃安眠药
                  来自Android客户端11楼2015-08-11 19:56
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                    看到过一句话，失眠只会发生在闲人身上，如果连续每天18小时工作，根本不可能失眠。
                    来自Android客户端12楼2015-08-11 19:57
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                      读听抄写心经吧
                      IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2015-08-11 22:05
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                        心经念念
                        来自手机贴吧16楼2015-08-11 22:23
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                          多搬两天砖，静下来后看看是什么问题困扰纠缠自心，然后解开它
                          来自手机贴吧19楼2015-08-11 23:33
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