我要变得比原来更积极、更努力，不能是一天到晚陷在阳为，枣泄的泥潭里不能自拔，被负面情绪充满头脑，一天到晚总是心情不好的样子，满脸忧郁，总是在担心自己的身体不行，忧心忡忡的，我必须要改变了！
负面的情绪并不能改变什么，相反，它还会让自己显得更失败，更无能，继续忧郁下去，说不定就被自己的情绪给打败而从而破戒。我要阳光积极地戒色，我知道坚持每天的锻炼、戒色文章的学习等会对我有很大的帮助，我相信我最终会摆脱邪淫的控制，最终过上真正快乐的日子的，这些是真真正正能让自己靠近自己的目标的事情，我必须要去做！