多看精品贴

书：《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》。这几本书都是很不错的善书，里面包含了一些因果报应的真实案例，还有一些方法理论。特别是《寿康宝鉴》和《欲海回狂》，建议有决心要战胜邪淫的朋友天天看这两本书，看完一遍再看一遍，一直坚持下去。有人试过在起淫-欲之心时看《欲海回狂》，看着看着欲望就淡下去了，效果非常显著。这几本书有电子版本，本群有提供下载。但有一点要注意，翻译成白话文的戒淫书可能有所错漏，最终还是要以文言文版本为依据。
『 戒色每日十问 』 1 我今天是否阅读了有益身心的书籍？ 2 我今天是否执行了既定的运动计划？ 3 我今天是否做到了早睡早起？ 4 我今天是否做到了无事不上网？ 5 我今天为父母和家人做了什么？ 6 我今天是否在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？ 7 我今天学习认真吗？（工作尽职尽责吗？） 8 我今天是否有浪费时间金钱或其它资源的行为？ 9 我今天是否把居住环境打扫整理干净了？ 10 我今天在行走坐立时是否能保持身姿挺拔？

给你推荐一个挺简单有效的方法，自己定下一个誓言，然后作为手机桌面壁纸，每天早中晚都念一遍，很有效【图片】

谢谢你

谢谢

扪心自问，想那些东西给你带来了什么！为什么还要想！？