已经有腹肌了 但是你要减掉肚子上面的脂肪

已经有腹肌了 但是你要减掉肚子上面的脂肪

看不到排骨。。还想看到腹肌。

我两个星期就出来

先减脂吧！赘肉太多。

练腹肌是以年记的。

[url]http://这[/url]4个月··不知道你怎么练的 和我半个月的差不多啊·

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十年戎马心孤单；
隐退江湖归深山；
如果有天你难堪；
挂帅出征再扬帆；
既然疆场你已输；
我还怎能继续哭；
召集三千勇者夫；
血洗金銮捣皇都；
北斗七星八卦阵；
忘却红尘爱或恨；
爱或恨 被情困；
只因心中太苦闷；
风云变幻天地搬；
嗜血魔剑破天翻；
名利与我有何干；
我早已退隐归深山；