1.明确习武动机，有针对性的训练。
有人习武为了防身，有人习武为了比赛，有人为了耍帅，也有人为了实现小时后的梦想和吹过的牛逼，甚至还有人为了强身建国等等。大家习武的目的不同，所以要练的技术也不相同。想实战就练对抗性的，想表现就练套路之类的，想防身就练练力量拉拉体能再学些基本的拳脚，想强身健体就建议去健身房或者跑跑步打打太极。所以说要先明确习武动机再选择练习的科目。以下这些都属于装逼比较有效的运动。

2.根据自身条件，选择科目。这一点至关重要，瘦的可以练武术，胖的可以练摔跤，高的可以练跆拳道，手长的可以练拳击等等。选择适合自己的科目，绝对比选择自己喜欢的科目更容易出成绩。除非你只是想随便玩玩，不想朝这方面发展。

3.打稳基础，再练招式。有好多吧友张口闭口都是怎么练后旋踢？飞身十字固怎么做？如何后空翻？怎么一打三？我100斤，怎么打180斤胖子等等。。。。。提问是好事，但要切合实际，首先你要有基础。举个例子：想做十字固，首先你得先有摔倒对方的实力。想打迎击，你得有判断和躲闪对方进攻的本领。想踢后摆，你得有一定的柔韧性。所以习武一定要稳扎稳打，这条路并没有捷径。你们看到的偶像在一开始时都是这么过来的。所以你要做的只是努力努力再努力。

4.不要相信传言，多接触多学习多吸收外来技术，不断完善自己。在这里我先声明，我也很崇拜龙哥，我也一直在练传武，我也同时做过运动员和军人。。。。。以以上三点为例，我来说说事（对事不对人）。相信大家都见过这些帖子，李小龙的截拳道最实用他身上的都是活肌肉，※※拳配合运气无坚不摧可以四两拨千金，特种兵比运动员能打都是一招致死等等。。。。其实我想说的是这些技术都很实用，但都没大家说的那么悬乎。功夫这玩意儿在乎的是人，而不是门派。各个门派也都有长又短，我们要取长补短。星夜和孟哥在练武术之前也是练散打和拳击的，武术在他们手里更有威力。李小龙以前也有私人健美教练，不是所有截拳道练习者都能有龙哥那样的成就。特种兵选拔之前也基本都是国家运动员，不拿武器还不一定能打得过现役运动员，因为他学其他科目时运动员们一直在刻苦训练着格斗。

5.没有实战的武术都是纸上谈兵。有绝大部分吧友没经历过实战的洗礼，但各种流派的动作都懂，动作名称和动作要领都烂记与心。我们扪心自问，真遇到突入其来的暴力，我们真的能应对自如吗？我在体校训练时有好多动作都不知道名字，知道我开始玩贴吧。我也发过几个空手夺械的视屏贴，但只要是我的帖子，我都会注明:（实战中尽量避免使用，有很大的失败几率），因为我经历过，所以我知道现实的残酷。我不鼓励大家打架，但建议大家多打打实战。只有挨过打才知道下次再打时自己到底该怎么打。

6.坚持。以上5点都做到的话，你就只剩下坚持了。坚持到底不一定会有好成绩，但不坚持就绝对不会有成绩。也许实战会让你浑身是伤，也许大强度的训练让你痛不欲生，但至少会让你有一个无悔的明天。

顶

我想学茅山道术，有培训班么

dinlg

已加精

说的好啊，日天哥越来越有才华，越来越有哲理性了

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