根据手淫纵欲对身体伤害程序行出如下：
　初级伤害：无精打采，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身??体抵抗力下降，性格开始转变，自制力变差。
中级伤害：面黄无血色，手足冰凉，身高停滞不长，脊椎开始弯曲，常常梦遗，慢性病增多，伴有神经衰弱，失眠多梦。
重级伤害：精气接近枯涸，身体变瘦，头发大量脱落，面塌耳缩，眼神阴冷呆滞，手淫后天旋地转，有时出现血精，滑精，夜梦惊惧，严重神经衰弱，甚至少数人有自杀倾向等。
以上是手淫过频患者的病历，另外手淫虽属个人隐私行为，由此引发邪恶之报，如影随形，各种因手淫、邪心所带来的恶果，诸如——心理灰暗、自卑、百病滋生、容貌枯萎，学业蹉跎、事业暗淡受阻，感情经历倍尝心酸，感召到不如意，甚至不贞洁妻子……，这并非危言耸听，您可以通过手淫者自白的血泪忏悔中了解到它的危害性，很多学子在这个饱受摧残的过程中甚至萌发了自杀之死念……，事实胜于雄辩
手淫的危害：鉴于当前多有少年学子及青年之士沉迷手淫恶习，而不知其害，因此，笔者汇集手淫癖患者身心遭受的痛苦来警示其害。
1、手淫者利用编造淫念来提高性兴奋，以得到片刻的快感。这样会使淫念在人的意识中根深蒂固，间接造成梦遗等后果。
2、人体的精液是极为宝贵能源，精液充足则而色红润，精神饱满，反之精枯则面色焦黄，精神萎糜。即精液存神气，失精则失掉神气。
3、手淫者身体易产生病变，如感冒易得，并长期不见好。身体抵抗力下降，常常身体疲软，严重者会影响生育能力，如阳萎、早泄等病。
4、手淫对学生而言是万勿不可取的，由于过度手淫，导致精神不集中，记忆力变差，学习成绩大幅下降，逻辑思维能力都受到影响。
5、手淫会改变一个人的性格，使内心变得灰暗扭曲。意志力变差，由开朗天性变成自卑、自恋心理。多生邪淫之念，害怕见异性等。
6、西医误导使手淫泛滥成灾，邪见害人不浅！

肾虚是一个宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统，及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，也并非肾虚者，每种症状都会出现。
肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚等不同，单一的阴虚、阳虚很少，大多数兼而有之。因此补肾不能乱补，乱补有害无益。
肾阴虚表现为：脸发红、五心烦热、口干舌燥、舌质红、脉细数、皮肤瘙痒、失眠、多梦、心情烦躁、腰酸、膝软、手足心热、耳鸣、头晕等症状。
肾阳虚表现为：面色苍白或黝黑、腰酸、膝疼、舌质淡、脉沉细、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
因肾气通于脑气，肾精充足，脑力才能充沛，智力才会高。由于精虚不能化气，气虚不能化神，自然影响智力。现在的青少年由于饮食、遗传等原因生理上成熟早，同时身处在这个浮躁的社会，那些被人们盲目追捧的轻浮的流行时尚，到处可见的淫秽制品，很容易让人们尤其是青少年产生性冲动，媒体的不负责任的宣传更是成为导火线。
手淫对青少年的危害尤其大。青少年心理发育不成熟，对事物还没有一个正确的、坚定的认识，媒体
错误的引导使他们建立了错误的认识，这种错误的认识将使他们做了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在早恋、未婚同居、未婚先孕（有十几岁就做母亲的）的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗？

生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结为三大主要方式：
　　　　 最直接——邪淫（意淫、手淫、纵欲……）
最快速——熬夜
　　　　 最剧烈——动真怒
以手淫为例，西医通过分析，得出精液的主要成分为：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，和其它数十种成分。因而有专家指出，一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养。所以得出结论：手淫对身体无害，喝一杯牛奶，营养就补充回来了。这个结论乍一听，好像很有道理。但是仔细一分析，发现其中大有问题。
显然，精液的产生，仅仅只有营养是不够的，还需要人体的合成。这种合成的能力，中医称之为生机！
比如小麦种子，分解后发现无非是一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。然而，小麦种子埋在地里春天可以发芽，而把一片与小麦各种营养成分相等的药片埋在地里，一万年也不会发芽。因为药片里面缺乏生机，没有生命力。
中医所谓“手淫无度则伤精”，这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精，跟合成十滴血，所需要的生机一样，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。

如人饮水，冷暖自知

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