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【减肥】励志减肥啊……求实创新啊

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一楼度


IP属地:北京来自Android客户端1楼2015-09-14 17:47回复
    9月14日
    体重52kg
    早:紫米粥x1
    中:米饭1两 菜花1份
    晚:黄瓜1根
    运动:郑多燕减肥操x1 快走4.5km
    感觉:想吃东西,不是饿,就是觉得嘴闲着……
    要庆幸手边没吃的,要不然绝对就随手拿来吃了…


    IP属地:北京来自Android客户端3楼2015-09-14 18:00
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      回复 悠然自采莲 :也不会啊我平时饭量也就这样……就是把晚饭改成黄瓜了


      IP属地:北京来自Android客户端4楼2015-09-15 11:14
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        回复 悠然自采莲 :哈哈…感觉我们校训要被我玩坏了……我们校训是励志尚学,求实创新


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2015-09-15 11:15
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          回复 悠然自采莲 :哎…整天没点吃饭的,习惯了…而且上大学的时候,去食堂都是要1两…要是女神还要2两饭…食堂大妈一声吼,全食堂的人都看你


          IP属地:北京来自Android客户端6楼2015-09-15 16:57
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            9月15日
            体重51
            早,南瓜粥x1
            中,米饭1两 炒西红柿 (没错是炒西红柿…我把鸡蛋挑出来了
            下午,同事发的蚕豆,大概120g(不应该吃零食我检讨……)
            晚,西红柿x1 看着估计得有3两的一个…好大…
            运动,郑多燕x1
            感觉:中午的时候真是饿疯了,恨不得抱着饭盒舔
            下午不饿了,但是想吃东西…同事一袋蚕豆递过来,某没过脑子下意识的就打开了…
            下班路过一家便利店,在门口纠结了5分钟走人
            坐地铁旁边还有个吃盐酥鸡的
            啊啊啊啊啊啊好像吃东西


            IP属地:北京来自Android客户端7楼2015-09-15 19:25
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              你三餐不用喝点稀饭米粥类的吗?我们家吃饭没有稀饭等于没吃饭…每餐必须先熬好小米粥或大米粥或绿豆粥或杂粮粥,这个必须有


              来自Android客户端9楼2015-09-17 05:18
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                9月17日
                家里的体重秤坏了!!!
                体重秤坏了!!!
                重秤坏了!!!
                秤坏了!!!
                坏了!!!
                了!!!
                ————————
                早:红豆薏米粥x1
                中:米饭x1 菜花
                晚:梨半个
                仍然没有运动……感觉前几天的操开始返劲了今天的腰那叫一个疼
                并没有传说中的第四天特别烦特别想吃东西…
                也不是很饿
                也不是很想吃东西……


                IP属地:北京来自Android客户端10楼2015-09-17 21:43
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                  9月17日
                  家里的体重秤坏了!!!
                  体重秤坏了!!!
                  重秤坏了!!!
                  秤坏了!!!
                  坏了!!!
                  了!!!
                  ————————
                  早:红豆薏米粥x1
                  中:米饭x1 菜花
                  晚:梨半个
                  仍然没有运动……感觉前几天的操开始返劲了今天的腰那叫一个疼
                  并没有传说中的第四天特别烦特别想吃东西…
                  也不是很饿
                  也不是很想吃东西……


                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2015-09-17 21:44
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                    9月18日
                    体重秤坏了
                    早:青菜香菇包
                    中:豆腐x1 金针菇x1 土豆粉x1 鸭血x1 木耳x1 西蓝花x1
                    是的……就是在吃麻辣烫…………
                    晚:西红柿x1
                    运动:郑多燕x1.5
                    感觉:唔…没什么感觉,其实觉得中午吃的有点多了…


                    IP属地:北京来自Android客户端12楼2015-09-18 20:09
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                      9月19日
                      我得赶紧去买个秤
                      早:睡过去了…
                      午:睡过去了…
                      下午2点多吧…陪基友逛街去吃了大搜狐开在学校门口的龙虾饭
                      晚上啃了半个柚子…很大的那种………………………
                      运动,整整逛了半天的街,腿都要断了…………


                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2015-09-20 23:25
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                        9月20日
                        早:睡过去了……
                        午:烧饼x1 蒜苗
                        晚:粥x1


                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2015-09-20 23:26
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                          啊。。这两天累死忘了记录了。。


                          IP属地:北京15楼2015-09-23 10:16
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                            加油狮虎!(>^ω^<)喵


                            来自Android客户端16楼2015-09-24 22:15
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