再说到痘痘吧~长痘痘的原因有以下几种
1 熬夜不休息，没在规定的时间内给身体机能达到一个放松的状态，那么他就会产生自主反抗，所以这时候的痘痘 多是分布在额头，或者鼻梁之上 脸颊部位。 但是这种痘痘来的快去的也快，只要你连着几天好好休息，痘痘自然而然的就会平复下去。你可以把他当成你的身体再向你挑衅 但是只要你服软了，他也不会怎么你了就是。

2 饮食习惯 多数发生在爱吃辣品或者夜宵，垃圾食品其实也会
只不过比例不是很大。
其实 我本人的话是不赞成晚间吃夜宵的，三餐按时食物了，对
自己的肠胃也会比较好。实在忍不住的话 偶尔吃一下
但不要经常，前面也说过了，是为了你自己的身体肠胃

3 也就是那种天生就爱长痘痘的皮肤了，比如说油性皮肤，
油性皮肤是指油脂分泌比较旺盛、一般额头、鼻翼有油光、毛孔
粗大、这样的皮肤极其容易长黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，
皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤比较容易吸收紫外线。

挺多的 我就不发了

总之大家记住就好了 不要选择碱性太高
也不要选择酸性太低的
就比如我现在用的这款就很不错
符合全亚洲所有肌肤使用
清洁力甚好，化浓妆可以不用卸妆液
刺激不刺激我不知道 就是滴进眼睛里 使劲揉眼睛也不会刺痛
发红
味道也挺好闻的，据说天然不刺激 淡淡的椰子味道

哈哈 我又来咯

继续昨晚的内容
脸部清洁干净了之后
就要开始补水了，首先要用的就是面膜
当然，在这里教你们的不是用包装好的那种面膜
毕竟是教嘛！那肯定得是DIY的咯
实惠又方便 而且补水美白效果都超棒

2.号保湿天使：啤酒敷面法
将冰冻啤酒，（不要冻成块状的，有凉气的那种就行了，夏天用这个是超级爽的，到中午热的不行，就来敷一下，既补水又降温）
倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。
这个之前我堂哥就给他这样用的，他皮肤痘痕 暗疮比较明显
用了这个方法之后，皮肤明显改善了，虽然说暗疮没有全部消失
总得来说 比之前是要好太多
作用：收缩毛孔，抚平细纹，舒缓痘痘，预防暗疮。
从而使肌肤有了一个光泽度

3.号保湿天使：酸奶面膜
这款酸奶面膜是之前在网络上发现的，不过自己有添加
嘿嘿，酸奶要买光明的芦荟酸奶，大概RMB2.5元,
然后加入适量的珍珠粉,30元一盒.10X0.6克的,搅拌后涂在脸上,15分钟后洗掉,一直到第二天早晨都很滋润,连续3天就见效果了,皮肤会变白.而且用不完的酸奶可以喝掉,
味道相当不错,还有芦荟果肉呢。
没有珍珠粉就用捣碎了的豆腐吧

5.号保湿天使：木瓜面膜
将吃完的木瓜皮上残存的木瓜肉用勺刮下来加入牛奶
或直接将木瓜皮抹在脸上20分钟洗掉，
保湿美白润滑皮肤效果都很好哦，
吃了木瓜肉利用木瓜皮真是一举两得，不错不错！
这个面膜是我用着最廉价也是最常用的了！

6.号保湿天使：蛋清蜂蜜面膜
这个面膜想必很多MM都知道，
就是将鸡蛋清和蜂蜜搅匀，涂在脸上，
大概15-20分钟后用水洗去就OK了。
这个对美白很有效，而且也比较滋润，但不要在脸上留过长的时间，
否则脸会觉得干干的。
据说油性皮肤的用鸡蛋清，而干性皮肤的则用鸡蛋黄。
这个我用过一段时间，感觉确实变白了，而且也不起痘痘了。
(PS：如果是爱长痘痘的JM，晚上睡觉前把蜂蜜涂在痘痘上，第二天早起再洗掉，痘痘就会变小、消失了。
很有效的。
只不过要注意别把蜂蜜蹭在被上，否则粘粘的，很不舒服。
说说这款面膜的缺点吧，就是每次让蛋清和蛋黄分开太麻烦，有时候也有一定的浪费！不过后来我就把蛋清用来做面膜，蛋黄抄着吃！每次壳里的蛋清也被我弄的一干二净，要不然干脆直接涂在脸上，有痘痘的直接涂在痘痘上，不要浪费嘛！

8.号保湿天使：青（黄）瓜面膜
（方法一）青（黄）瓜片蘸蛋清贴在脸上，保持10-20分钟，这款面膜能有效的改善脸上的豆豆问题！
（方法二）青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔，舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。
DIY：选上好青瓜一条、面膜纸一张。将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；再将纸面膜浸透青瓜汁用于敷面，15分钟后冲洗，清凉舒爽。如嫌使用面膜麻烦，也可把青瓜汁当化妆水使用，对舒缓敏感皮肤的敏感症状非常有效。
（方法三）取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，有润肤补水、增白、除皱的作用。

9.号保湿天使：芦荟汁擦脸，
注意要用新鲜的芦荟，做成汁直接当化妆水抹在脸上即可，
觉得不舒服，20分钟左右洗掉！
大家都知道芦荟是排毒的圣品，对晒后修复油很大的功效
这款面膜也不例外，它能有效的减少脸部细纹，
和改善脸上的痘痘问题！

11.号:去黑头面膜
　　材料：面巾纸，鸡蛋
　　步骤：先将脸清洗干净，在鼻子等易长黑头的地方涂，
上薄薄的一层鸡蛋清(注意是蛋清哦)，
然后将面巾纸取一层(一般的纸巾一张不是3层的么)，
剪成合适大小，贴在涂有蛋清的脸部，
压出气泡，再在上面多涂一点蛋清，
然后一直待完全干后揭下。
这种方法揭的时候不撕扯皮肤，
对皮肤没有损害，
而且黑头可以立即被吸出来，
也可以重复几次。
要注意的是：过后一定要用凉水收缩毛孔，或用冰在冰箱里的化妆水拍打脸部。

12.号保湿天使：苦瓜面膜
苦瓜不光降火也是补水良品，
还有防止发炎、美白的功效。
有痘痘的MM一定要坚持服用苦瓜，
对痘痘的改善也是有很好的作用呢！
DIY：选熟苦瓜一条。先将其冷冻，然后打磨成泥，
直接取用敷面15分钟，以清水洗净即可。