不是的 牙盘只是速度的主要条件而非必要条件 速度最主要取决于你的踏频以及齿轮比 齿轮比就是牙盘盘片齿数和后飞轮数之比 简单来说就是前牙盘片数除以后飞轮数 得到数字越大齿比越大 越大的齿比确实能提高速度 但是前提是你能保持踏频 所以一般我们练习时候都会首先去练踏频

每个人适应的齿比不一样，最佳踏频是90~110之间，自行车运动最佳心率在160左右，当你骑车的时候心率在一百六左右，踏频在90~110之间，你所使用的齿比就是最适合你的齿比，测量踏频和心率要用到自行车码表，佳明510比较适合，当然这个数据也可以自己计算，就是不借助器材比较麻烦而已，新手齿比在48;17比较适合。盘片用52T的话，飞轮用18的比较好，盲目追求大齿比容易让膝关节遭受损伤

晒晒我的52T

上午去的

全是自己配的咯？

先不说配的怎么样，自己配没有配成神车就很好了，而且还是有牙碗组

车配的不错 有空可以来大胡子玩

我的也是52t

48T路过

看完了 哈哈哈

谁知道这个把叫什么？

骑的快慢主要看腿、心肺的强度，另外看踏频、风阻。一般山地车大齿比3.5，小齿比0.65就足可高速和爬坡。