女子800米有什么技巧吗【运动会吧】

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老师给安排了800米，本人不太合适冲刺，但是耐力还是可以的。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-23 12:59回复

老师给安排了800米，原来报了400米，突然加了这个没什么准备，以前也没参加过，感觉很紧张，怕到时候该冲的时候没冲，所以问问吧友们，希望你们帮帮我，出出注意

来自Android客户端2楼2015-09-23 13:03

2024-10-08 16:54广告

800米跑前先喝一小口水，起跑时选择最外面，开始200米先占据有理位置，然后调整节奏跟跑。500之后开始加速，尽快适应无氧状态，最后200米用全力冲就行了

来自Android客户端3楼2015-09-23 22:56

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