经实践，早晚太阳照射比较弱的时间段凝视太阳，不会伤眼，并且能让身体充满能量。初习者，建议放盘水在阳光下看水里的反射光，大概几天眼睛习惯后再凝视太阳。估计，真正用心的人几天后就会有暖流进入体内，当然了，其凝视过程中还有很多诀窍的，死看没用，重要是您的思想。相信一切谐有可能！本贴不是吵架贴也不是辩证贴，纯交流及实践，拒疑者及疯狗，否则删！