写这篇文章的目的，是希望那些屡次破戒的朋友（戒色初期）能好好反省一下为什么自己经常跌倒。根据我自己的总结，我发现每次破戒的原因就那么十几条。我把这些原因总结在这里，并附加说明。
首先我想申明，在戒色不同阶段，所用的方法很可能不一样。戒色高手也许不会在意这些细节，因为有更高层的思想指导。可是在戒色初期，这一些条条框框也许可以帮助人更好的注意自己的身体状况。这就好比武术高手不会可以记得一拳一术，因为所有技艺已经化为一体。但新手就得一招一式慢慢学，慢慢才能体会到要领。下面的这些“一招一式”，如果能坚持反省个把月，很可能你就会慢慢开悟，开始能理解更高层的思想。

转自微信jjese120

原因列表（不分先后顺序）：
1、不锻炼（戒色恢复的同时，因为能量下行的通道异常通畅，全身其他地方却都不通。所以不全身锻炼的话，很容易恢复的能量全都聚集到下半身，然后意志力薄弱的时候就控制不住了。